「健康老化遠離失能」桃榮教你簡單秘訣 照顧你的身心靈 | 桃園電子報-台灣新聞天天報
年紀越大，越能感受到身體的變化，明明保持過去一貫的生活型態，卻出現肌肉痠痛與手麻腳麻的情況。同樣的工作，以前做得輕鬆，現在做卻感覺吃不消？台北榮民總醫院桃園分院院長盧星華說，雖身體的老化是無法避免的，但我們可以把目標放在「健康老化，遠離失能」。健康老化是指除了免於病痛外，還要維持身體功能，不失能、不失智，就連心靈層面也要健康，並能擁有活躍的社交生活，對社會有所貢獻。 ......
