巧克力這樣挑 健康度過浪漫七夕
不只是西方情人節，就連七夕情人節也有許多情侶喜歡選擇巧克力來表達情意，然而巧克力成分中的高脂肪、高糖份和高熱量卻可能造成健康的負擔。面對種類繁多的巧克力，在成分的標示中，應選擇可可純度高、含糖量較低的巧克力產品，以少量吃、分享吃的食用方式，在享受情人節的氣氛中，同時也能兼顧健康。 吃大約4顆荔枝大小的圓球巧克力或一條巧克力bar，就等同吃一碗白飯......
不只是西方情人節，就連七夕情人節也有許多情侶喜歡選擇巧克力來表達情意，然而巧克力成分中的高脂肪、高糖份和高熱量卻可能造成健康的負擔。面對種類繁多的巧克力，在成分的標示中，應選擇可可純度高、含糖量較低的巧克力產品，以少量吃、分享吃的食用方式，在享受情人節的氣氛中，同時也能兼顧健康。 吃大約4顆荔枝大小的圓球巧克力或一條巧克力bar，就等同吃一碗白飯......
