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人與人之間的溝通很重要,優質的人際關係不僅要理解他人,更要懂得被人理解,怎麼溝通才能讓人理解自己呢?資深心理諮商師趙永久於《成熟大人的情緒溝通力》一書中,介紹「述情」的好處,並提供實用的述情技巧與實作練習,協助讀者覺察自己的感受,進而如實表達。以下為原書摘文: 「被人理解」是一種能力 我們都知道,理解他人是一種能力。我們說某某人善解人意、某某人共情能力強、某某人情商高時,往往是......