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年假假期剛結束,接下來迎接正月15日的「元宵節」,除了提燈籠、猜燈謎之外,來碗熱呼呼元宵或湯圓更是不可缺少的。楊梅天成醫院提醒,不論大小湯圓,熱量都不可小看,若與白飯熱量做比較,1碗白飯280卡,相當於4顆包餡甜湯圓或5顆包餡鹹湯圓,也相當於40顆無包餡小湯圓。且湯圓都是糯米為基礎原料,對於糖尿病、小孩、老人及消化功能不佳者要特別留意。 元宵節除了提燈籠、猜燈謎之外......