憂鬱、失眠靠吃藥？ 楊紹民醫師：找回真實的自已，才是最好的治療方式
緊張而充滿壓力的生活方式，讓憂鬱症及失眠成為許多人困擾不已的問題。最近公視熱播的劇集「我們與惡的距離」，裡面談了許多身心問題，也使得社會大眾進一步關心自己及身邊家人的心理健康。面對憂鬱及失眠的狀況，傳統的治療方式免不了需要依靠藥物的幫忙，但是，卻也有許多人因為藥物的副作用，導致整個人無法專注、嗜睡，甚至感覺記憶力越來越差，可是不吃藥又不知道如何是好？推......
緊張而充滿壓力的生活方式，讓憂鬱症及失眠成為許多人困擾不已的問題。最近公視熱播的劇集「我們與惡的距離」，裡面談了許多身心問題，也使得社會大眾進一步關心自己及身邊家人的心理健康。面對憂鬱及失眠的狀況，傳統的治療方式免不了需要依靠藥物的幫忙，但是，卻也有許多人因為藥物的副作用，導致整個人無法專注、嗜睡，甚至感覺記憶力越來越差，可是不吃藥又不知道如何是好？推......
