健康吃元宵 湯圓減糖配天然食材
應景吃元宵 衛生局籲湯圓減糖配天然食材 許多民眾喜歡應景吃元宵慶祝，台中市政府衛生局提醒，購買元宵請先看商品包裝營養標示，選擇熱量低、糖與油含量較少的元宵；烹煮時可添加新鮮水果、紅棗、桂圓、枸杞等天然食材提升甜味，減少糖量，同時避免挑選顏色過於鮮豔的湯圓，享受美味也更有益健康。 衛生局指出，一般常見市售包餡湯圓，熱量高且含糖量與含油量高，......
應景吃元宵 衛生局籲湯圓減糖配天然食材 許多民眾喜歡應景吃元宵慶祝，台中市政府衛生局提醒，購買元宵請先看商品包裝營養標示，選擇熱量低、糖與油含量較少的元宵；烹煮時可添加新鮮水果、紅棗、桂圓、枸杞等天然食材提升甜味，減少糖量，同時避免挑選顏色過於鮮豔的湯圓，享受美味也更有益健康。 衛生局指出，一般常見市售包餡湯圓，熱量高且含糖量與含油量高，......
