炎夏瘋減肥！速效瘦身小心「免疫力下降」醫：減肥每週別超過●●公斤 – 民生頭條
夏季來臨，氣溫越來越高，許多人為了能展現身材，希望能夠快速達到理想的身材，不少人會選擇減肥藥物或其他快速減重的方式，卻忽略了不適當的減肥方式，反而恐造成身體系統性功能失調，導致免疫力下降。醫師呼籲，一週最好不要減超過1公斤，才是對健康常人來說安全的減肥方式。 據國民健康署調查2017～2020年，台灣19歲以上成人過重和肥胖的比例高達50.7%，導致肥胖盛行率上升的主因，為久坐不動......
