動起來吧！Garmin「2021 亞洲用戶健康數據報告」顯示台灣人運動量大減降低幅度為亞洲最高 @ 俏媽咪玩 3C :: 痞客邦 ::
許多現代人飽受「代謝差」問題所苦，新陳代謝是身體運作的引擎，對於維持人體健康扮演重要角色。疫情下生活習慣不如以往，例如恐慌壓力影響睡眠品質、居家上班導致運動量不足等，也會使代謝力加速下降，可能造成肥胖、排便不順、落髮等文明病，甚至可能引發三高 (高血糖、高血壓、高血脂) 等慢性疾病。如何維持甚至提升代謝力，是健康生活的根本關鍵，智慧穿戴裝置領導品牌 Garmin 全球擁有超過 6......
