眼睛疲勞有什麼方法可以改善？

眼睛常常容易酸覺得疲勞??!! 1. 減低使用3C 的時間: 使用時間才是關鍵專注盯著電腦螢幕，或閱讀書籍文件，眨眼次數自然會比較少，經常眨眼睛可以減少眼球暴露在外的時間，避免淚液蒸發，所以桌上隨時放一杯水，可以幫助調節周遭環境的濕度，保持眼部濕潤。 2.戶外活動或多看遠方，放鬆眼球 :可調節眼肌、睫狀肌，放鬆眼肌 3.外出要記得戴太陽眼鏡、帽子，防止紫外線及......

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