驚!95%的人魚油都買錯,難怪吃不出魚油功效?

驚!95%的人魚油都買錯,難怪吃不出魚油功效?(圖片來源 / iStock) 你對魚油的了解,還停留補充Omega-3嗎? 實際上有越來越多的證據顯示,魚油對於許多疾病都有幫助,從孩童的過動症、憂鬱症和好發在銀髮族身上的心血管疾病,這些都可以透過補充高濃度的魚油來獲得改善,甚至與COVID-19也息息相關。但問題來了,市售魚油品牌這麼多,有純EPA魚油、......
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