冬天如何養生進補？多吃「黑色」食物驅寒保暖 | 桃園電子報-在地新聞天天報
冬天是容易傷風感冒、心血管疾病好發的季節，該如何養生進補？台灣開業中醫師、中醫婦科醫學會理事吳明珠在元氣網粉絲團直播表示，冬季天氣較為寒冷，建議多吃老薑以及黑豆、黑芝麻、烏骨雞等黑色食物「溫補」，可以為身體驅寒保暖、避免生病。 冬天如何養生進補？多吃「黑色」食物驅寒保暖。示意圖：截自pexels 如有鼻過敏、手腳冰冷，吳明珠建議，早上起來不妨在床上坐一下，按壓......
冬天是容易傷風感冒、心血管疾病好發的季節，該如何養生進補？台灣開業中醫師、中醫婦科醫學會理事吳明珠在元氣網粉絲團直播表示，冬季天氣較為寒冷，建議多吃老薑以及黑豆、黑芝麻、烏骨雞等黑色食物「溫補」，可以為身體驅寒保暖、避免生病。 冬天如何養生進補？多吃「黑色」食物驅寒保暖。示意圖：截自pexels 如有鼻過敏、手腳冰冷，吳明珠建議，早上起來不妨在床上坐一下，按壓......
