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隨著年齡增長之後，身體的代謝速度也越來越趨緩了，再加上平時生活作息不正常、三餐外食，有時即便和馬桶溫存很久也談不出什麼感情來。 尤其是女孩子，特別有這樣的困擾，因為我自己也是不例外。除非吃壞肚子，不然真的很少體驗到什麼是順暢的感覺！ 想要擁有透亮好氣色，不單單僅靠「擦」的保養品，用吃的也可以，愛吃肉的我，幾乎都是狂攝取大量的蛋白質，相對的蔬菜水果吃得很少，所以有時候......
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