福山國小

今天可以選擇的行程有陽金P字道與福隆，兩個都很硬，所以選擇和同事跑一點比較輕鬆的行程，就是烏來再上去的福山，目標是福山國小，新烏路到烏來14公里，烏來到福山國小16公里，還算是OK的啦！到烏來的14公里算是基本路線，這部分就不等囉～努力一直往上爬囉！最近爬坡都看著迴轉速再爬，感覺上速度是有維持一定程度，但是感覺肌肉痠痛程度也比較高，但是若不看迴轉速就是龜龜的再踩，比較沒有鍛鍊......

最新文章

騰訊宣布將於2026年關閉中國境內Nintendo Switch對應使用的線上服務可能意味接下來不再承接任天堂即將推出遊戲新機代理業務 Perplexity.ai創辦人透露計畫製作一款簡單、價格不到50美元的人工智慧運算設備可以語音互動方式回答使用者提問內容騰訊以Intel「Lunar Lake」處理器打造一款11吋、支援裸視3D且左右控制器可拆卸使用的遊戲掌機但尚未計畫成為上市商品 DJI Mic Mini鎖定輕便使用需求，單麥克風重量僅10公克、錄音功能不妥協更可直接與DJI產品連接使用 2024打房政策懶人包！政府第七波打炒房的影響

熱門文章

三星推搭載S Pen功能的入門平板Galaxy Tab A 10.1 江戶美食新竹首店進駐大遠百　日式御膳餐點全新登場 | 台灣好新聞 TaiwanHot.net HTC U11 可以胸部感壓 Edge Sense 測試!?!!! 流言終結者實測騎起來完全不費力的米家電助力摺疊自行車開箱文來了！好騎嗎？值得入手嗎？買一套正版 Windows 10 只要台幣 406 元！省錢購買攻略

熱門作者

楊又肇 (Mash Yang) 廖阿輝 Leo 萌咩管理員 ahuiliao ... 看所有作者

熱門來源

Mash-Digi 3C 達人廖阿輝 Zing Gadget 台灣好新聞報傳說中的挨踢部門 ... 看所有來源

關於 Content Party

知名跨領域作家 Mary Pipher 曾說過：Writing to Change the World.（用筆改變這個世界）

我們也如此深信深信著，因此創立了 “Content Party" 這個內容交換服務，媒合作者與媒體，合法取得並供給優質的內容，同時滿足內容的需求，且易於取得。服務的獲利將會回饋予作者，以鼓勵再創作出更好的內容，形成正向循環，以期用內容改變這個世界。

Quick links

Home About Us Login

Contacts

Service
[email protected]

Powered by