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健康的飲食習慣 提供者:健康醫學網 健康的飲食習慣作者 台中榮民總醫院護理師 黃惠瑩 2013年2月 21世紀科技發達人們生活水準提升,社會結構與生活型態也發生巨大的改變,食物的供應較過去變化大,且多元不同的加工食品充斥市場,兒童與青少年面臨的現代食物,與過去大不相同,在這樣複雜的飲食問題,很容易陷在高油高糖高脂高鹽食物裡,忽略了纖維性食物與蔬果,攝取不當食物而導致營......