[早安! 地球] 自愛還是自虐? 瘋狂劇烈運動背後藏有你不知道的秘密
有想過為什麼有些人就是熱衷某些看來根本是「虐待」自己的運動嗎？心理學家現在就要告訴你吸引力在哪。 (Photo Credit: CrossfitPaleoDietFitnessClasses) 人人比誰強的年代 綜合肌群高強度無間歇訓練(CrossFit，下簡稱無間歇訓練)、熱瑜珈、還有超級馬拉松，說到哪些是最新潮的運動時，它們往往都有一個共通點，那就是它們都是需要間歇訓練類型......
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