中秋節必烤肉！5招教你吃得健康又吃不胖！

一年一度的中秋節即將到來，這次雖然沒有連假，但想必仍有許多人會呼朋引伴一同來烤肉，烤肉雖然有趣又好吃，不過還是要注意許多細節，才不會讓自己連假放完月餅臉上身，健康也亮起紅燈。根據統計，有六成民眾在中秋節過後體重大飆升，中秋節期間攝取的熱量增加到平常的四倍，再加上天氣漸漸入秋，溫度轉涼容易食慾大增，到時候很可能就一發不可收拾了！不過只要注意幾項小細節，就可以避免讓中秋節成為你......

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