喝粥可以「養胃」？注意！這幾類人喝多反而會傷胃
夏天即將來臨，天氣漸漸炎熱，很多人感覺全身乏力、昏昏欲睡、食欲不振。有人認為，生、冷、涼、熱、粗糙的食物都是胃腸疾病的罪魁禍首，只有喝粥細軟且易消化又能補充水分及減輕胃腸負擔，是健康營養的生活方式。事實上，這種觀點並不全面，且看營養專......
夏天即將來臨，天氣漸漸炎熱，很多人感覺全身乏力、昏昏欲睡、食欲不振。有人認為，生、冷、涼、熱、粗糙的食物都是胃腸疾病的罪魁禍首，只有喝粥細軟且易消化又能補充水分及減輕胃腸負擔，是健康營養的生活方式。事實上，這種觀點並不全面，且看營養專......
