世衛組織指出，中國只有14%的人缺乏運動，但主要是老年人的功勞
根據世衛組織9月初發布的最新報告，運動量不足的中國成年人（18歲以上）佔全部成年人口比例的27.5%，也就是說每四個人中至少就有一個缺乏體能活動。2010年這個比例是23%。 何謂運動不足？世衛組織建議運動量為：每週進行75分鐘以上的高強度運動或者150分鐘以上中等強度運動；或者二者結合。未達到以上標準即為運動量不足。 高強度運動是指代謝當量（MET）超......
根據世衛組織9月初發布的最新報告，運動量不足的中國成年人（18歲以上）佔全部成年人口比例的27.5%，也就是說每四個人中至少就有一個缺乏體能活動。2010年這個比例是23%。 何謂運動不足？世衛組織建議運動量為：每週進行75分鐘以上的高強度運動或者150分鐘以上中等強度運動；或者二者結合。未達到以上標準即為運動量不足。 高強度運動是指代謝當量（MET）超......
