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你也是長期久坐不動一族嗎?!上班、通勤、滑手機、追劇等,生活中各式各樣的久坐情境,是不是讓你常常坐到身體不適,肩頸痠痛、小腿水腫、肚子悶脹呢?最近在網路上熱議的「人生中不可逆的事…」話題,紛紛勾起網友們心中最硬的那一塊。上班族久坐辦公室、下班後又累到不想動,長期下來,讓許多人自覺身材體態變得不佳、常常腰酸背痛,甚至有些人常感覺肚子悶悶脹脹、有囤積感,好像都是久坐出來的文明病,也使廣大上......