首圖

隨著年齡數字不斷地攀升! 就連腰圍、體重數字也跟著向上增加 有時候想說吃的再少一點 但真的按捺不住那宛如無底深淵的胃呀 很多人問我:「妳這半年是怎麼把體重降了將近20?」 其實體重不是重點,健康還有良好的體態比較重要! 因為控制不了自己的嘴,胡亂吃一堆高熱量的東西 又不運動,所以半年前整個達到人生巔峰期   所以開始......