立冬補冬！冬令進補養氣好時機 醫師曝「這三點」須注意
今天是二十四節氣中的「立冬」，也正式為冬天揭開序幕，而所謂「立冬補冬，補嘴空」，傳統習俗便以此時作為古人進補時機，以恢復元氣、抵禦寒冬。時至今日，現代人延續這項習慣，每到立冬前後，幾乎人人都會來碗薑母鴨、羊肉爐、麻油雞或是人蔘雞來補充能量、暖和身體，中醫師就特別提醒三點進補須留意事項。 中醫師曾子澄提醒國人冬令進補注意事項。圖：威斯康辛州花旗蔘提供 針對國......
今天是二十四節氣中的「立冬」，也正式為冬天揭開序幕，而所謂「立冬補冬，補嘴空」，傳統習俗便以此時作為古人進補時機，以恢復元氣、抵禦寒冬。時至今日，現代人延續這項習慣，每到立冬前後，幾乎人人都會來碗薑母鴨、羊肉爐、麻油雞或是人蔘雞來補充能量、暖和身體，中醫師就特別提醒三點進補須留意事項。 中醫師曾子澄提醒國人冬令進補注意事項。圖：威斯康辛州花旗蔘提供 針對國......
