人不運動能活多久？《2023》- 模範城市

人類不運動可以持續多長時間？根據2012年的一項研究，像運動員一樣，你可以休息三周而不會看到你的肌肉力量有明顯的下降。不過，如果你能避免，你不應該休息超過這個時間。非運動員比運動員更有可能在不運動的時期失去進步。如果你5年不運動會怎樣？沒有足夠的體育鍛鍊會導致心臟疾病–即使是沒有其他風險因素的人。它還會增加發展......

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