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【健康】早上起床黃金10分鐘,你可以多活10年!學起來~ iiix | 2017-06-09   早上起床之後,你第一件事是做什麼呢?其實,我們早上起床之後有一個「黃金10分鐘」,將這10分鐘做好瞭,至少可以多活10年! 1 兩手對搓一分鐘——緩解肩痛  ......