藍莓對纖維肌痛有好處嗎？《2023》- 模範城市

藍莓對纖維肌痛有好處嗎？尤其是綠色和顏色鮮豔的蔬菜和全食物（如西蘭花、芥菜、草莓、藍莓、菠菜、胡蘿蔔和南瓜）是很好的選擇。除了低熱量、高纖維、富含維生素/礦物質等之外，漿果的味道也很好! 哪些水果對纖維肌痛有好處？ 2017年的一項研究發現，那些患有纖維肌痛的人在遵循低FODMAP飲食時，症狀和生活質量得到了改善。......

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