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聖誕節加上新年,相信大家都享受了不少美食,又係時候要進行減肥健身的計劃,今次介紹的 Lara Star 負重訓練健身注水球,非常適合健身初學者使用,而且可代替傳統的啞鈴,只需要根據訓練計劃,注入所需水量去調節重量,即可用於手臂、胸肌、深蹲、腹肌等各組肌肉群的訓練。 深入分析:https://www.kennechu.info/search/label/開......