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現代人非常缺乏運動,要養成每天運動的習慣也不容易,有新聞報導指出,若每天走一萬步,對維持身體健康有一定的幫助 「走路」是最經濟實惠、安全又方便的運動選擇,不用花錢,也不需要加入健身房,更不需要昂貴的運動裝備 有空大家一定要撥時間去走走路、流流汗,維持身體健康唷 Min最近常使用一款運動計步APP,就是Hahago APP,這款APP可以一邊走路一邊累積......