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自信使人身心靈自由,他可以帶給你堅韌的信念面對生活上大大小小的挑戰,也許,你對生活不盡滿意,偶爾也會迷惘,但學著找到自我價值以及生活目標,更重要的是,意念及意志的重要性,快樂與痛苦往往就在一念之間,想要幸福就不能故步自封,想要開拓人際關係就不能再展現自我的同時綁手綁腳,然而,好消息是「自信 是可以一步一步 「真正的自信並不是為了隱藏害怕而故作堅強的鎮定,而是發自內心的相信自己......