收假心情差 5招克服收假症候群
今天是清明四天連假的最後一天了，想到明天又要上學上班，大家的老症頭又要犯了，開始長吁短嘆、輾轉呻吟... 根據衛生局報告，有些人甚至會食慾不振、感到噁心、失眠，真不是開玩笑的。 明天總會到來，重點是如何「明天過後」？如果你是嚴重的收假症候群患者，不妨遵照下述建議，或許有助於改善。 1.減少刺激性活動、調整作息 沒有人喜歡盛宴後突至的空虛，如果前兩天你的生活......
今天是清明四天連假的最後一天了，想到明天又要上學上班，大家的老症頭又要犯了，開始長吁短嘆、輾轉呻吟... 根據衛生局報告，有些人甚至會食慾不振、感到噁心、失眠，真不是開玩笑的。 明天總會到來，重點是如何「明天過後」？如果你是嚴重的收假症候群患者，不妨遵照下述建議，或許有助於改善。 1.減少刺激性活動、調整作息 沒有人喜歡盛宴後突至的空虛，如果前兩天你的生活......
