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正常人的睡眠佔了大約一天三分之一的時間,但絕大多數的睡眠障礙卻未能被診斷出來!好的睡眠一覺醒來會感到神清氣爽,但卻也有人睡得虛累累地,影響白天的作息。更甚者會形成疾病危及生命,中壢天晟醫院提醒「睡眠呼吸中止症」就是特別需要大家留意的疾病。 正常人的睡眠佔了大約一天三分之一的時間,但絕大多數的睡眠障礙卻未能被診斷出來。示意圖:非當事人,截自freepik ......