經痛怎麼辦?善用生理期飲食保養 照顧好閨蜜
經痛不是病，但痛起來要人命!生理期間，因賀爾蒙波動，導致女性易感到疲憊、腰酸背痛、嗜睡，甚至產生腹瀉等症狀，且超過半數以上的台灣女性，長期被經痛問題困擾。 生理期間的妳，可曾想過為什麼會經痛呢?其實，經痛主要是因為在子宮內部幫助收縮止血的前列線素分泌太多所造成；尤其在經期來臨的排卵期，更容易生理痛。長期有生理痛毛病的女性，只好強忍著不適、或是靠著止痛藥繼續日常生活。要如何與小紅好好......
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