今日是立冬！養生進補不可少
（示意圖） 今天是立冬日，這一天的到來代表著冬季就此開始，也表示進補的最佳時節到了，根據傳統，大家會趁著立冬調整飲食，開始吃一些補身體的食材。 「冬」代表「終了」，萬物都準備收藏、休息，秋季農作物收曬完畢後都收藏入庫，而動物也已經藏起來開始準備冬眠。 雖然人類沒有冬眠的說法，但有句話是「冬令進補，春天打虎」，大家會趁著這個時節「立冬補冬」，寒冷......
（示意圖） 今天是立冬日，這一天的到來代表著冬季就此開始，也表示進補的最佳時節到了，根據傳統，大家會趁著立冬調整飲食，開始吃一些補身體的食材。 「冬」代表「終了」，萬物都準備收藏、休息，秋季農作物收曬完畢後都收藏入庫，而動物也已經藏起來開始準備冬眠。 雖然人類沒有冬眠的說法，但有句話是「冬令進補，春天打虎」，大家會趁著這個時節「立冬補冬」，寒冷......
