礦泉水高大上 但小心喝多會傷肝傷腎
雖然都是水，但因為傳說中的微量元素，礦泉水硬是比一般開水與蒸餾水來得高大上，高級礦泉水更是價格不菲。 雖然礦泉水中含有一些人體必需的微量元素，然而長期喝礦泉水未必有益。現代人營養較充足，如果平時攝食正常，身體並不如何缺乏礦物質，那麼堅持喝礦泉水也只是添加多餘的微量元素而已。任何營養都是「適量有益、量多有害」，尤其是某些人體必須的「微量」元素，所以礦泉水喝太多有時反而增加身體負......
雖然都是水，但因為傳說中的微量元素，礦泉水硬是比一般開水與蒸餾水來得高大上，高級礦泉水更是價格不菲。 雖然礦泉水中含有一些人體必需的微量元素，然而長期喝礦泉水未必有益。現代人營養較充足，如果平時攝食正常，身體並不如何缺乏礦物質，那麼堅持喝礦泉水也只是添加多餘的微量元素而已。任何營養都是「適量有益、量多有害」，尤其是某些人體必須的「微量」元素，所以礦泉水喝太多有時反而增加身體負......
