連假將盡，4招讓你克服「收假症候群」
國慶連假過完一半了，不久又要面對上學讀書、打卡上班的日子了；相信已有不少人開始心情不快，甚至感到鬱卒，這就是所謂的「收假症候群」。可別小看它，嚴重者會失眠、食慾不振、身體不適，不是開玩笑的。 如果你是嚴重的收假症候群患者，可參考下述建議，或許有助於改善。 別自己嚇自己 很多人想到上學、上班，第一個念頭就是「沉重的課業/工作」，或許有些人真的是如此吧！但請仔......
國慶連假過完一半了，不久又要面對上學讀書、打卡上班的日子了；相信已有不少人開始心情不快，甚至感到鬱卒，這就是所謂的「收假症候群」。可別小看它，嚴重者會失眠、食慾不振、身體不適，不是開玩笑的。 如果你是嚴重的收假症候群患者，可參考下述建議，或許有助於改善。 別自己嚇自己 很多人想到上學、上班，第一個念頭就是「沉重的課業/工作」，或許有些人真的是如此吧！但請仔......
