抓到！小腹便祕的元兇其實是睡姿不良 1招改「斜」歸正 揮別「腹」翁 | 桃園電子報-台灣新聞天天報
小腹、啤酒肚不知道是多少現代人的煩惱，多數人把原因歸咎於「吃太多冰」、「喝太多啤酒」或是「排便不正常」等。努力調整了飲食作息，小腹依然屹立不搖固定在那，殊不知根本的問題是出在睡姿不良！ 睡姿不良會造成的骨盆歪斜。圖：買點國際提供 家醫科醫生郭威廷表示，「睡姿不良會造成的骨盆歪斜，間接影響到小腹、子宮和腸胃。」因爲骨盆位在於身體的中樞位置，上接軀幹、下接雙腳。一歪斜不......
