不要月圓臉也圓！3撇步教你月餅如何健康吃
（圖片來源為Pixabay） 中秋節將至，不僅是與親朋好友一同賞月，烤肉與月餅也是必備的節日美食，而在歡慶過節慶之餘，這些美食的熱量不能不注意。 在中秋節要如何吃的開心又健康？國健署建議民眾在選購及食用月餅時要掌握以下幾個原則。 選低熱量 有些月餅的熱量相當高，甚至等同於三碗白飯，為了避免造成健康負擔，國建署建議民眾在選購時參考包裝上的食品標示，......
（圖片來源為Pixabay） 中秋節將至，不僅是與親朋好友一同賞月，烤肉與月餅也是必備的節日美食，而在歡慶過節慶之餘，這些美食的熱量不能不注意。 在中秋節要如何吃的開心又健康？國健署建議民眾在選購及食用月餅時要掌握以下幾個原則。 選低熱量 有些月餅的熱量相當高，甚至等同於三碗白飯，為了避免造成健康負擔，國建署建議民眾在選購時參考包裝上的食品標示，......
