甜食解密 – 糖和甜味劑如何影響健康 – 全球新知
世界上有很多人喜歡甜食和加糖飲料。但短暫的甜蜜下肚之後，你可能會擔心甜食如何影響你的腰圍和整體健康。糖真的對我們有害嗎？人造的低熱量甜味劑是好東西嗎？科學家們從我們大多數人每天吃喝的甜食中了解到了什麼？ 我們的身體需要一種糖才能生存，那就是葡萄糖。 葡萄糖是大腦消耗最多的食物，也是人體極其重要的燃料來源。但是，我們沒有必要在飲食中添加葡萄糖，因為人體可以分解碳水......
世界上有很多人喜歡甜食和加糖飲料。但短暫的甜蜜下肚之後，你可能會擔心甜食如何影響你的腰圍和整體健康。糖真的對我們有害嗎？人造的低熱量甜味劑是好東西嗎？科學家們從我們大多數人每天吃喝的甜食中了解到了什麼？ 我們的身體需要一種糖才能生存，那就是葡萄糖。 葡萄糖是大腦消耗最多的食物，也是人體極其重要的燃料來源。但是，我們沒有必要在飲食中添加葡萄糖，因為人體可以分解碳水......
