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根據衛生福利部國民健康署近年公布之近年國民營養健康狀況變遷調查成果報告中指出,我國19歲以上國民過重及肥胖盛行率高達44.7%,而當中值得關注的是體重過重(24.0 ≦ BMI < 27.0)的比率逐年下降,轉為肥胖(BMI ≧ 27.0)盛行率逐年增加,而肥胖者較體重正常者有更高的機率罹患糖尿病、高血壓及血脂異常等問題。由此可知,體重控制對現今國人來說是促進健康及預防疾......