太極柔力球剛柔並濟 廣受深坑長輩喜愛
跟著音樂聲及口令,學員們揮舞著拍子,讓一顆小小的球,在球拍上翻轉、跳躍,這是一種名為太極柔力球的運動,每天早上深坑太極養生柔力球委員會的學員,都會聚集在一起練習,大家都表示自從學了這項運動後,許多筋骨痠痛的毛病都沒有了。 柔力球是結合了太極與球類的一項運動,以人為中心點,做出許多弧形的動作,讓頸、肩、腰、腿都能獲得舒展,在激烈中帶點柔軟,軟中又帶點勁道,......
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