膠原蛋白怎麼吃?美女醫師洪曼珊分享青春美麗小秘訣
洪曼珊醫師:青春小秘訣-PO‧OG膠原蛋白、搭配珍珠粉一起補充,幫助青春美麗! 夏天著重保曬,到了秋冬更要保養不扣分,這是不少愛美女性的重要守則!尤其不少女性朋友會多喝含有維他命C的檸檬水,或是食用抗氧化的新鮮的蔬果,養顏美容;醫師洪曼珊就提醒:適當的補充維他命C能輔助膠原蛋白的形成,尤其現代人常因外食造成營養攝取不均衡,也可選擇額外補充,如穀胱甘肽、白......
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