睡了八小時還是沒精神、頭暈嗎？6個理由告訴你為什麼
【推薦本文原因】 為了隔天要早起，早早就上床睡覺，但隔天起床卻反而頭暈、沒精神，整天行程反而都渾身不對勁，你也有這種經驗嗎？其實這些疲勞都是因為睡眠品質不佳，身體沒有得到徹底的休息來的，千萬不能忽略了身體發出的警告。今日要用6個理由告訴你該如何讓身體真正的休息，讓起床的頭痛不再困擾著你......
最新文章
【不專業地下電台EP3】原來雞精是這個成分在給元氣！不愛雞精味竟然有這樣的取代方式？雞湯、雞精、滴雞精、熬雞精跟素雞精有什麼差別？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
十男九痔！男生真的容易得痔瘡？ 專業醫師痔瘡迷思大解析 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
糖尿病治療三關鍵：血糖控制、體重管理、預防心血管事件 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
12星座減重出新招？大餐前孅來一粒 竟可少25%油脂攝入 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
你是容易有痔瘡的人嗎？ 有這些特性的人要注意！ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
