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早餐:培根蛋吐司+小冰奶喝一半午餐:自助餐便當   涼拌海哲皮  涼拌素雞  蕃茄炒蛋    煎魚下巴晚餐:吐司一片半+多多1/4 艾妮可有話要說:減胖的效果越來越有fu了~~~每天早上量體重真是越來越開心~最近早午餐乖乖吃飽飽,晚餐自然就不太餓了所以上回買的......