肥胖是一種慢性疾病！你該知道天天量體重的重要性
國慶連假剛結束，想必大家都胖了不少吧！根據衛福部國健署的研究指出，民眾在節日後平均會增加0.4到1.5公斤。 另外，根據教育部體育署「運動現況調查」顯示，106年成人肥胖盛行率為15.0%，105年則為13.7%。 肥胖在全球已成為日益嚴重的健康問題，世界衛生組織也曾指出「肥胖是一種慢性疾病」。根據醫學統計，體重越重者，慢性疾病發生率與死亡率就越高，所以為了避......
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