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只要前一天吃得稍微重鹹,或是沒睡飽,早上照鏡子會被自己的泡泡眼給嚇到。再加上生活作息有時無法很規律,身體隨之狀況每況愈下,使得代謝越來越差,人家說身體代謝力和年紀有關係,其實不然,最主要的還是生活習慣影響因素較大。 先前看過中醫,說我體內濕氣較重且偏寒,即使大熱天的也容易手腳冰冷,建議說可以喝些溫潤的飲品來慢慢改善,像是女性必備飲品「薑紅茶」。除了平時喝來溫潤身體之外,......