腳踝痛不是扭傷,小心副舟狀骨症候群!復健醫教「3招」肌力訓練 – 民生頭條
走路走久常腳踝內側腫痛?這樣的狀況常被誤認為是疲勞,但也有可能是副舟狀骨症候群所造成,這是一種先天骨骼異常,在女性身上較常見。復健科醫師提醒,副舟狀骨症候群常發生在久站、久走或運動員身上,可能導致腳踝急性發炎疼痛,除保守治療跟手術治療外,也能透過3招運動訓練來改善。 若在行走或運動時,腳踝內側接近足弓的位置疼痛加劇,嚴重時甚至發炎腫痛,連穿鞋、站立都很痛苦,就有可能是副舟狀骨病發疼......
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