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你是否也曾在選擇健身房時陷入糾結?擔心費用太高、距離太遠,或設備不符合需求?又或者,想補充乳清蛋白卻被琳瑯滿目的品牌與口味搞得眼花撩亂?我們懂你的煩惱!運動本該是充滿成就感的事,但選錯環境或補給品,反而可能成為堅持的阻礙。   2025年台灣健身房市場選擇多元,從連鎖品牌的彈性課程、國民運動中心的高CP值,到私人工作室的專屬指導,關鍵在找到最適合你生活型態......