壓力大負面影響多 桃園張老師：多點傾聽與陪伴
今年11月份報載北市陸續有大學生疑似壓力大、情緒不穩而自傷，在現代忙碌緊湊的生活中，容易感到疲倦、情緒低落、甚至睡不好？其實這些原因可能與壓力息息相關。雖然適度的壓力可以刺激自我，但是過度的壓力也可能為生活、工作、學業帶來負向影響。 董氏基金會調查北市青少年，青少年認為最大壓力來源就是課業壓力，還有對未來的不確定性，第三是人際及家人互動。圖：桃園張老師提供 張......
今年11月份報載北市陸續有大學生疑似壓力大、情緒不穩而自傷，在現代忙碌緊湊的生活中，容易感到疲倦、情緒低落、甚至睡不好？其實這些原因可能與壓力息息相關。雖然適度的壓力可以刺激自我，但是過度的壓力也可能為生活、工作、學業帶來負向影響。 董氏基金會調查北市青少年，青少年認為最大壓力來源就是課業壓力，還有對未來的不確定性，第三是人際及家人互動。圖：桃園張老師提供 張......
