早餐喝果汁肥胖機率增1.5倍!果汁濃縮了許多糖分
(圖片取自pixabay) 根據《自由時報》,奧地利維也納醫科大學在2018年25屆歐洲肥胖大會上發表,早餐喝果汁的小孩肥胖機率多出1.5倍!透過對650名兒童早餐習慣的調查,發現小孩早餐喝果汁其肥胖機率會增至150%。歐洲肥胖症研究協會指出,果汁並非不好,但其纖維質被去除,所以與完整的水果相較,果汁濃縮了許多糖分。 或許受到美國的影響,大部份的人選擇的果汁是......
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