更年期運動有禁忌 您做對運動了嗎?
更年期運動有禁忌 您做對運動了嗎? 規律的運動，可改善婦女朋友更年期大部分不適的症狀，職業婦女因上班及家務，時間均被零碎切割，較難有完整的持續運動時間，嘉義市政府衛生局3月份規劃的「桃城熟齡健康運動班」已招生額滿，西區衛生所即日起至6月22日的每週四，利用1小時的午休的時間，在衛生局6樓禮堂，由專業的運動老師來指導我們女性朋友，如何做有效安全的運動?......
更年期運動有禁忌 您做對運動了嗎? 規律的運動，可改善婦女朋友更年期大部分不適的症狀，職業婦女因上班及家務，時間均被零碎切割，較難有完整的持續運動時間，嘉義市政府衛生局3月份規劃的「桃城熟齡健康運動班」已招生額滿，西區衛生所即日起至6月22日的每週四，利用1小時的午休的時間，在衛生局6樓禮堂，由專業的運動老師來指導我們女性朋友，如何做有效安全的運動?......
