原來久坐真的會憂鬱！快起來動一動提升幸福感吧！
現代的上班族一整天坐在辦公室裡，有時因為太忙甚至連上廁所、喝水的時間都省去，這樣一天下來走路的時間可能不超過半小時，這其實已經成為很嚴重的健康危機，已經有越來越多疾病證實跟久坐有關，而這種現象還有個名詞叫做「坐病」（sitting disease）。 根據董氏基金會引用一篇2017年7月刊載於《大家健康雜誌》、康乃狄克大學發表於《健康心理學期刊》的研究發現，只要從事像散步這種......
現代的上班族一整天坐在辦公室裡，有時因為太忙甚至連上廁所、喝水的時間都省去，這樣一天下來走路的時間可能不超過半小時，這其實已經成為很嚴重的健康危機，已經有越來越多疾病證實跟久坐有關，而這種現象還有個名詞叫做「坐病」（sitting disease）。 根據董氏基金會引用一篇2017年7月刊載於《大家健康雜誌》、康乃狄克大學發表於《健康心理學期刊》的研究發現，只要從事像散步這種......
