過年肥胖，瘦不下來怎麼辦？中醫減重埋線神助攻！
很快地，即將迎來農歷新年。國民健康署統計，有四成的人過完年平均胖1.7公斤。常榮中醫林朝慶醫師表示，今年受到新冠肺炎疫情持續蔓延，或天氣嚴寒的影響，許多國人可能會選擇減少外出，宅在家吃吃喝喝，吃飽睡睡飽吃，加上多肉、高油、高糖份、高酒精的年節飲食，一不小心體重可能就破表了。 減重、減脂 ５招健康飲食原則 Tips 1：避開熱量過高的零食 年節期間常吃的堅果類零食熱量......
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